Únor 2021: Jaká rozhodnutí jsou na řadě?

V životě děláme neustále mnoho různých rozhodnutí. Některá z nich jsou rutinní a v podstatě nedůležitá. Děláme je často automaticky, necháváme rozhodovat svého "autopilota". Pak jsou ale také rozhodnutí, která jsou pro náš život opravdu důležitá, strategická. V minulém newsletteru jste se mohli zamyslet nad tím, jakým způsobem taková rozhodnutí přijímáte.

Dokážete rozpoznat čas pro strategické rozhodnutí?

Každý z nás už udělal v životě řadu strategických rozhodnutí. Například jakou školu budeme studovat, kde budeme pracovat, kde budeme bydlet, koho si vybereme za svého životního partnera, zda a kdy budeme mít děti ...

Každé takové rozhodnutí, jakmile ho jednou uděláme, ovlivní náš život na dlouhou dobu dopředu. Hodně lidí má pocit, že když už se jednou v těchto důležitých věcech rozhodli, mají to jednou pro vždy vyřešené. Pak prostě žijí, chodí do práce, mají z čeho žít, mají kde bydlet, mají rodinu, pořád mají něco důležitého na práci ... Život tak nějak plyne a nemají potřebu něco řešit. 

Jen se možná čas od času probudí s nejasným pocitem, že něco nesedí. Že by mělo něco v jejich životě být jinak. Že by se mělo něco změnit. Ale co? A jak?

Sebekoučovací cvičení

Pojďme se v rámci sebekoučování zamyslet, jestli právě ve vašem životě nenazrál čas na další strategické rozhodnutí.

Zkuste se v klidu zastavit nad následujícími otázkami. Můžeme si je rozdělit na několik klíčových oblastí.

Práce

• Děláte práci, která vás uspokojuje a naplňuje?
• Chodíte do práce rádi?
• Dává vám vaše práce smysl?
• Můžete ve své práci využít své silné stránky?
• Chcete tuto práci dělat dalších 10 let? Chcete ji dělat až do důchodu?
• Bude profese, kterou děláte, ještě existovat za 10 nebo 20 let?
• Držíte krok s vývojem ve vašem oboru?
• Jsou vaše znalosti a dovednosti stále dostatečné?
• Jakou kvalifikaci, znalosti a dovednosti budete potřebovat do budoucna?
• Jak je můžete získat?

Osobní život a vztahy

• Jste spokojení se vztahy ve své rodině?
• Rozumíte si s partnerem, s dětmi, s rodiči, se sourozenci?
• Kolik času věnujete své rodině a jak jste s tím spokojení?
• Máte přátele, a jak často se s nimi setkáváte?
• Jakou máte "záchrannou síť"?
• Komu byste mohli zavolat ve tři hodiny ráno, kdybyste potřebovali opravdu pomoci?
• Zapojujete se do společenského života?
• Angažujete se nějak v životě obce nebo čtvrti, kde bydlíte?
• Které kontakty a vztahy s druhými lidmi vám dávají sílu, a které vám ji naopak berou?

Hodnoty

• Víte, co je pro vás v životě opravdu důležité?
• Žijete v souladu se svými důležitými hodnotami?
• Jak se vám daří vaše důležité hodnoty naplňovat ve svém každodenním životě?
• Kde a jak často jste nuceni se proti nim prohřešovat?

Zdraví

• Jak jste na tom se zdravotním stavem a fyzickou kondicí?
• Jste spokojení se svým stylem života a životosprávou?
• Pečujete o sebe?
• Jak doplňujete své síly a energii?
• Máte prostor pro odpočinek, relaxaci?
• Chodíte na pravidelné preventivní prohlídky?

Finance

• Jak jste na tom finančně?
• Vyděláváte dost, abyste si mohli udržet svůj životní standard?
• Máte dostatečnou rezervu?
• Mohli byste si dovolit změnu (například práce), kdyby to znamenalo dočasný výpadek nebo pokles příjmů?
• Cítíte se být pod tlakem kvůli dluhům nebo hypotéce?

To všechno jsou oblasti, ve kterých je možná na čase udělat nějaké strategické rozhodnutí, nějakou změnu. Jen to možná zatím nevidíte, nebo nechcete vidět. Nebo k tomu zatím nemáte odvahu. Zeptejte se tedy sami sebe:

• V jaké oblasti bych vzhledem k budoucnosti potřeboval/a udělat změnu?
• Co konkrétně bych chtěl/a změnit?
• Pokud se mi to podaří, co mi to přinese?
• A co se naopak stane, když nic neudělám a nechám věci tak, jak jsou?

Co důležitého jste si uvědomili při tomto cvičení?

Mnoho úspěchů v sebekoučování Vám přeje Váš kouč Irma Bohoňková!